耳つぼダイエットとは


最近、耳つぼダイエットというダイエット方法が話題になっています。耳つぼダイエットとはいったいどのようなものなのでしょうか。つぼというのは東洋医学の考えに基づく体の中のさまざまな流れを制御するスイッチのような役割をしているものです。人間の手足には多くのつぼがあり、耳にもいくつかのつぼがあるといいます。脳に近い位置にある耳には、色々な大事なつぼがあります。このつぼを刺激することが美容と健康にいいとして、関心を集めています。耳のつぼを刺激することで、食欲を正常にして食べ過ぎを減らします。これによって自然なダイエットができるようになるそうです。最新栄養学に基づいて必要な栄養素や体脂肪の燃焼効果を高める栄養もしっかり補給していきますので単なる食事制限のダイエットとは異なるものです。人間の体には血管や神経の他に経絡が分布しています。経絡とは組織や器官を有機的につなぐもので、つぼというのはその経絡上にある健康維持のポイントと言える場所です。内臓や、自律神経に関わるつぼが耳には密集しています。お腹が空いた感触などは、本来はお腹ではなく脳で感じ取ります。耳のつぼを刺激し、食欲に影響を与えることによって、ダイエットがしやすいように食欲を抑制することが可能です。ダイエット時の食事制限で精神的ないらいらが募らないようにするには、耳つぼを刺激して食欲自体を感じづらくするのはいい方法です。